回到台灣除了不停的趴，當然也要到處去看看，
高醫師一再推薦，一定要去看他一個朋友，
有機奇農何金富；於是我們找了一個他不用看診的日子，
高醫師帶著他一家三代，開了兩部車前往，
淡水鎮埤島里何金富老師的世外桃源。
何老師除了種地，也自行挖了兩個大魚池，
也養了鴨子!
何老師三十八歲前開工廠拼老命賺錢，事業越做越大，
但一點也不快樂，還得了躁鬱症，
三十八歲的某一天，他忽然想通了，
不快樂為什麼還要繼續?
回想他從小快樂最愛做的事是種植，
他做了決定，把工廠關掉，開始做他愛做的事!
就這樣種了十九年，今年都已經六十歲了，
何老師開朗有趣又建談，他說躁鬱症沒人能治，
他自己把它治好了!
一開始，他想盡辦法看盡各種書刊，
讀聖經、看佛經，通通沒用，
但看著看著，倒也悟了一些禪理；
聖經整本翻過來、翻過去，讀通了，裡面只有一句話，叫做"寬恕"!
佛經每一本都很難讀，讀通了也只有一句話，叫做"轉念"!
所以會壓力大，病痛纏身，
說穿了就是想不開，說好聽一點是過度完美主義!
完美主義的人，活著有太多感覺，感覺太多，要求就多，也就樣樣不對!
他採取最簡單的做法，就是把自己當死人來活，對甚麼事都不要有感覺，
才能快樂的做自己!
照片中的老先生，是高爸爸， 也是台灣分齡游泳七十歲以上的冠軍! 關於奇農"何金富"有很多報導，
他現在是淡水社區大學有機農作教師， 但我覺得，跟他學有機農作，不如去悟他所悟!
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